Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh - Zingiber officinale atau sering di sebut sebagai jahe adalah tanaman rimpang dan sangat populer sebagai bahan rempah-rempah dan bahkan sebagai bahan obat. Rimpangnya berbentuk layaknya jari manusia yang mengembung di ruas tengah, Rasa yang mendominan dari jahe adalah rasa pedas yang disebabkan oleh senyawa keton yang bernama zingeron.

Asal jahe diperkirakan dari India, namun disisi lain ada yang percaya bahwa jahe asalnya dari Tiongkok Selatan. Banyak khasiat dari jahe tersebut bukan hanya di Indonesia tetapi seluruh dunia, adapun khasiat jahe yang diantaranya : 

• Pilek
• Batuk
• Diare
• Gngguan pencernaan
• dan bahkan rematik

sifat yang di terkandung didalam jahe telah di katakan pada prasasti Cina oleh konfusius dan bahkan dalam catatan Ayurvrdic India kuno. Dari Asia ramuan ini di sebarkan ke Roma bahkan negara-negara Eropa bahkan telah diyakinin melakukan perjalanan yang menempuh 2000 tahun dari India ke Eropa.

Akar jahe adalah batang yang berada di bawah tanah yang sangat tebal, Sedangkan batang yang berada pada bagian atas tanah memiliki panjang kurang lebih 30Cm dengan daun yang berwarna hijau dan panjang bergaris. Serta memiliki bunga yang berwarna putih atau bahkan hijau kekuningan. Didalam jahe terdapat senyawa yang berbau tajam yaitu gingerol dan shogaols. 

Penting : 

• anak yang masih di bawah umur 2 tahun tidak di anjurkan untuk pemberian jahe.
• Anak yang berusia 6-10 tahun dapat mengkonsumsi hingga 2 mg perhari.
• Untuk yang dewasa diperbolehkan untuk mengkonsumsi hingga 4g perhari.
• Lain halnya jika yang mengkonsumsi wanita yang hamil hanya diperbolehkan untuk mengkonsumsi sedikitnya 1g perhari.

Manfaat jahe akan saya uraikan dibawah :

• Ambil setengah sendok teh jahe yang sudah di parut dan tambahkan teh hijau segelas yang berfungsi meredakan rasa mual
• Jahe bermanfaat juga untuk meningkatkan nafsu makan dan untuk pencernaan
• Jahe juga bermanfaat untuk pengobatan yang efektif pada awal kehamilan, mual, dan pusing.
• Permen jahe berguna juga untuk menghilangkan rasa mabuk
• Jahe dapat digunakan untuk menyegarkan nafas secara alami
• Jahe juga sangat bermanfaat sebagai anti inflamasi yang bisa digunakan untuk meringankan nyeri termasuk ketika sakit gigi, nyeri sendi, dan kram akiibat datang bulan
• The yang tercampur dengan jahe dapan dikonsumsi untuk obat herbal agar pilek dan flu menghilang
• Sakit tenggorokan dan sakit kepala bisa disembuhkan hanya dengan mengunyah sejumput jahe yang telah di cincang dan dicampur dengan madu
• Sari jahe segar gunanya untuk mengobati luka akibat kena bakar dalam berbagai kasus
• Kekebalan tubuh kalian sangat lemah? gunakan jahe agar bisa menambah kekebalan pada tubuh kalian
• Jahe bisa dipergunakan untuk obat antasid dan obat pancahar ringan
• Jahe bisa digunakan untuk meningkatkan produksi enzim amilase didalam air liur
• Jahe menurut beberapa orang juga memiliki sifat afrodisiak
• Jahe Membantu tubuh agar bisa menyerap nutrisi dari makanan yang kita telah makan
• Mengobati nyeri dada, sakit perut, dan nyeri punggung bagian bawah bisa di hilangkan dengan jahe
• Teteskan minyak jahe didalam segelas air hangat akan membuat reda rasa lelah kalian
• Dapat bermanfaat juga untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan karena serangan migran
• Wedang jahe/teh jahe asli Indonesia yang telah bebas yang namanya kafein, yang terbuat oleh daun pandan dan menggunakan gula aren.

Sekian tulisan hari ini, semoga bermanfaat buat kalian yang membaca info ini. Apabila kalian merasa puas bagikan tulisan saya dengan mengklik tombol share dibawah postingan ini agar teman-teman kita bisa memahami betapa besarnya manfaat dari jahe tersebut. Terimakasih sudah berkunjung, selamat mencoba.

Tweet